.JPG)
Þessi vika hefur verið góð sundvika.
Mánud = 6100m
þriðjud = 6000m
Miðvikudagur= 6300m
Fimmtudagur=4800m
Alls 23,2 km og á eftir nokkrar æfingar. Sjá meira á hlaup.com
Finn að þolið styrkist og ég get synt lengra á hærra tempói. Nálgast Open Water 5 km keppnishraðann.
Er búið að vera ansi vorlegt seinustu daga og ég er farinn að pæla í sjósundæfingum sem byrja væntanlega í byrjun apríl.
Hélt að þú værir í fæðingarorlofi og sinntir því vel og dyggilega ;)
ReplyDeleteEÓ