skip to main
|
skip to sidebar
Æfingar Heimis
Friday, February 12, 2010
26,3 km þrátt fyrir að vera veikur
Febrúar byrjaði vel. Náði 26,3 km þrátt fyrir veikindi. Þessi vika verður ekki eins löng en ég toppa aftur í næstu viku.
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Í Viðeyjarsundi 2009
Um mig
Heimir
Birtir æfingar mínar til að halda mér og öðrum við efnið :) 1995 hætti ég eftir 10 ár feril að æfa sund með Sundfélagi Hafnarfjarðar. Varð heillaður af sjósundi og byrjaði að æfa aftur hjá gamla þjálfara mínu, Klaus Juergen Ohk
View my complete profile
Bestur tímar
Bestu tímar í laug (Í garpaflokki):
800 sk
400 sk
200 sk
100 sk 56,8
50 sk
100 bak
100 fjór: 1:05,58
Bestu tímar í sjósundi:
Drangeyjarsund (7,2 km):
1:36,02 (hraðamet,Neonfrean þríþrautarbúning)
Viðeyjarsund (4,6 km):
1:01,57 (hraðamet)
Tenglar
Steinn Járnmaður og æfingafélagi
Sjósund fólk Íslands
Blog Archive
►
2012
(5)
►
August
(1)
►
July
(4)
▼
2010
(27)
►
August
(1)
►
July
(4)
►
June
(8)
►
May
(1)
►
March
(2)
▼
February
(3)
Bakslag í æfingum
26,3 km þrátt fyrir að vera veikur
74,9 km í janúar
►
January
(8)
Followers
No comments:
Post a Comment