skip to main
|
skip to sidebar
Æfingar Heimis
Tuesday, July 31, 2012
Persónulegt met
Í dag náði ég að synda í 1 klst 20 mín sem er persónulegt met í venjulegri sundskýlu og sundhettu. Sjórinn 13,1°, skýjað um 15° lofthiti.
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Í Viðeyjarsundi 2009
Um mig
Heimir
Birtir æfingar mínar til að halda mér og öðrum við efnið :) 1995 hætti ég eftir 10 ár feril að æfa sund með Sundfélagi Hafnarfjarðar. Varð heillaður af sjósundi og byrjaði að æfa aftur hjá gamla þjálfara mínu, Klaus Juergen Ohk
View my complete profile
Bestur tímar
Bestu tímar í laug (Í garpaflokki):
800 sk
400 sk
200 sk
100 sk 56,8
50 sk
100 bak
100 fjór: 1:05,58
Bestu tímar í sjósundi:
Drangeyjarsund (7,2 km):
1:36,02 (hraðamet,Neonfrean þríþrautarbúning)
Viðeyjarsund (4,6 km):
1:01,57 (hraðamet)
Tenglar
Steinn Járnmaður og æfingafélagi
Sjósund fólk Íslands
Blog Archive
▼
2012
(5)
►
August
(1)
▼
July
(4)
Persónulegt met
Hvíldin er mikilvægari en æfingin
Æfing Dagsins
Sjósund æfingar 2012
►
2010
(27)
►
August
(1)
►
July
(4)
►
June
(8)
►
May
(1)
►
March
(2)
►
February
(3)
►
January
(8)
Followers
No comments:
Post a Comment