Ég og Steinn fórum síðan í sjóinn í hádeginu í dag. Mjög hlítt í veðri, 18° en sjórinn um 10°. Það var hæg austanátt og við fengum smá æfingu í öldum. Syntum um 1200m og vorum 19 mín. Stefnum á 30 mín á mánudaginn.
Friday, June 4, 2010
Hjóla,morgun og sjósund æfingar
Búið að vera einstaklega hagstætt að hjóla á æfingar í vor. Hjólaði 12 kmog tók 3,6 km morgunsundæfingu í gær.
Ég og Steinn fórum síðan í sjóinn í hádeginu í dag. Mjög hlítt í veðri, 18° en sjórinn um 10°. Það var hæg austanátt og við fengum smá æfingu í öldum. Syntum um 1200m og vorum 19 mín. Stefnum á 30 mín á mánudaginn.
Ég og Steinn fórum síðan í sjóinn í hádeginu í dag. Mjög hlítt í veðri, 18° en sjórinn um 10°. Það var hæg austanátt og við fengum smá æfingu í öldum. Syntum um 1200m og vorum 19 mín. Stefnum á 30 mín á mánudaginn.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment