Minna um æfingar þessa vikuna

Sigrún skrapp til Frakklands og á meðan get ég ekki mætt á morgunæfingar þar sem eftir er að vikunni.  Mun reyna mæta í hádeginu og strax eftir vinnu.

Á  mánudaginn tók ég 3,6 km morgunæfingu og hefðbundið 20 mín þrek í hádeginu. Æfingin hér og hjólatúrinn hér

Sjósund 14.06 1250m 18 mín

Tók frekar stutta sjósundæfingu með Steinn í hádeginu í dag. Var lítið sofinn og ennþá með kvefskít í mér en alltaf jafngott að fara í sjóinn. Frekar þungbúið, skýjað en lygn, 12° sjór.